Trainingsbeginn: 12:45:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:43 Std.

Herzfrequenz: 114 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.14 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 64.8 km/h

Pace: 2:59/km / 0:55/km

Höhenmeter: 566 m

Trittfrequenz: 59 / 171 U/min

Leistung (Watt): 88 / 465 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 592 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C