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FELICE Mann » Trainingstagebuch

10:36:30 Uhr

03:03:35 Std.

138 / 171 bpm

83.68 km

27.0 / 49.6 km/h

2:13/km / 1:12/km

326 m

81 / 109 U/min

hart (6 / 10)

2259 kCal

Rennrad STRASSE

AUSDAUER

AIRSTREEEM 39/52 kaufen

HAIMING RETOUR I

Sonnig, heiter bei 27.7 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


025 Ibk Stams Radweg bis Haiming dann Strasse Silz Telfs Zirl Ibk...allein gefahren...hinauf Rückenwind herunter dann ganz zäher Gegenwind....am Anfang zu flott gefahren ab Stams bis Haiming nicht gut gegangen dann herunter immer besser gegangen....52/18,19....39/16,16,17,18....

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