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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

17:53:23 Uhr

00:45:52 Std.

00:48:55 Std.

140 / 161 bpm

9.00 km

11.8 / 19.4 km/h

5:05/km / 3:05/km

601 m

etwas härter (5 / 10)

778 kCal

Laufen

Bergläufe

Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


lockere Hügelläufe...aber Magenkrämpfe gegen Ende. Musste in den Busch. SHIT!

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