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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:02:13 Uhr

03:09:57 Std.

03:23:28 Std.

03:02:38 Std.

143 / 171 bpm

80.60 km

25.5 / 64.4 km/h

2:21/km / 0:55/km

914 m

77 / 126 U/min

sehr hart (7 / 10)

1406 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

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Hohe Wand

Sonnig, heiter bei 24.9 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


bis zur Hohen Wand starker GW, dann GW oder SW, nach Futterhaus NB den Christian getroffen

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