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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

17:11:33 Uhr

02:58:14 Std.

02:58:16 Std.

02:44:10 Std.

02:45:40 Std.

131 / 173 bpm

75.64 km

25.5 / 67.7 km/h

2:21/km / 0:53/km

1058 m

95 / 231 U/min

178 / 455 W

202 W [1.13]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1217 kCal

Rennrad

HIT

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Sonnig, heiter bei 32.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


HIT_5x3`_320watt_3`pause_rauriserhöhe_saalfelden_gastein

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