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toni67 Mann » Trainingstagebuch

17:45:07 Uhr

02:35:28 Std.

04:08:19 Std.

02:15:44 Std.

02:26:38 Std.

70.05 km

27.0 / 57.6 km/h

2:13/km / 1:02/km

354 m

78 / 128 U/min

150 / 884 W

188 W [1.25]

0.63

 
( )( )( )( )( )
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etwas härter (5 / 10)

1392 kCal

Stadtverkehr

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Kurbel geholt und Teamzeitfahren unterstützt und bei Unwetter nach hause gerast

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