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dbiker Mann » Trainingstagebuch

18:30:08 Uhr

02:24:30 Std.

02:05:17 Std.

117 / 153 bpm

65.77 km

27.3 / 62.9 km/h

2:11/km / 0:57/km

1049 m

71 / 105 U/min

218 / 554 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1066 kCal

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Sonnig, heiter bei 34.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


kl. Höhenmeterrunde: Deg, St. Englmar; wegen
Kraftausdauereinheit im Anstieg nach St. Englmar eher GA2

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