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Trainingseinheit
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akkioki Mann » Trainingstagebuch

00:30:00 Std.

130 / 148 bpm

16.30 km

32.6 / 45.5 km/h

1:50/km / 1:19/km

98 / 143 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

Olympic Weightlift

Kraftaudauer Indoor

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Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


abbruch nach 30 min.

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