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sthenjo Mann » Trainingstagebuch

01:23:11 Std.

145 / 163 bpm

40.56 km

29.3 / 43.7 km/h

2:02/km / 1:22/km

88 m

86 / 102 U/min

etwas härter (5 / 10)

1008 kCal

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 34.2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


GA1 mit 1x8min K3...Abbruch der Intervalle, weil einfach zu warm:(

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