Trainingsbeginn: 20:12:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:57 Std.

Herzfrequenz: 117 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.57 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 54.3 km/h

Pace: 3:18/km / 1:06/km

Höhenmeter: 130 m

Trittfrequenz: 66 / 106 U/min

Leistung (Watt): 78 / 250 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 130 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke