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speiche59 Mann » Trainingstagebuch

06:55:22 Uhr

08:36:00 Std.

09:59:31 Std.

124 / 163 bpm

219.86 km

25.5 / 62.1 km/h

2:21/km / 0:57/km

1472 m

etwas härter (5 / 10)

6232 kCal

radfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sauerland Radring mit An-und Abfahrt

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