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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

08:28:13 Uhr

05:08:21 Std.

120 / 148 bpm

105.73 km

20.6 / 60.9 km/h

2:54/km / 0:59/km

1946 m

61 / 104 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

4896 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 2.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Münz Transalp 6. Etappe von Colfasco nach Kalten. 2 kurze Regenschauer sonst meist sonnig. Zu Beginn aufs Grödner Joch und Sella Joch. Beides im Schnee und saukalt. Nächster Berg Carrer Pass, dann Deutschenofen und noch die Petershöhe. Anschließend Traumabfahrt nach Ora. Anfangs mit Magen-Darn gestartet und sehr schlechte Beine. Ab Carrer Pass lief es dann einigermaßen.

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