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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:09:03 Uhr

01:03:49 Std.

01:04:51 Std.

00:55:17 Std.

01:48:46 Std.

116 / 152 bpm

30.98 km

29.1 / 47.4 km/h

2:03/km / 1:15/km

85 m

81 / 117 U/min

200 / 646 W

190 W [0.95]

0.59

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1442 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA

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