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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

12:18:09 Uhr

01:18:52 Std.

145 / 164 bpm

20.71 km

15.8 / 35.5 km/h

3:47/km / 1:41/km

260 m

sehr hart (7 / 10)

1195 kCal

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Schneefall bei -5.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


sehr schwer!! Durch starke Verwehungen (Hoch Daisy) war die Schneehöhe teilweise 50cm (Knie) hoch. Besonders die ersten 4 Kilometer waren der Hammer. Musste ob absteigen.

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