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spless Mann » Trainingstagebuch

04:31:08 Uhr

14:41:01 Std.

12:18:10 Std.

113 / 140 bpm

260.90 km

17.8 / 44.2 km/h

3:22/km / 1:21/km

898 m

hart (6 / 10)

4499 kCal

Rennrad

Brevet

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


zweiter Teil 600er

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