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uerrpp Mann » Trainingstagebuch

08:00:00 Uhr

03:26:40 Std.

53.82 km

15.6 / 63.0 km/h

3:50/km / 0:57/km

1523 m

sehr hart (7 / 10)

Mountainbiken

Wettkampf

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Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Marathon in Willingen. Anfangs etwas ruhig angehen lassen. Auch zwischendurch nicht komplett durchgezogen um Option auf mittlere Runde zu lassen. Ein Anstieg ließ die Entscheidung auf kleine Runde fallen, da Anzeichen auf evtl Krämpfe zu spüren waren. Jedoch so durchgekommen. Wenn etwas weiter vorne gestartet, dann wäre 10 min weniger drin gewesen.

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