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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:52:00 Std.

24.00 km

12.9 km/h

4:39/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Vom Cafe Südwind nach S-Grünbergallee (ggü Hornbach) Schmerzen im li Knie - sehr ärgerlich! Gary in SXF getroffen, mit Faltrad guckte die Polizei komisch.

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