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Dennis33 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:13:47 Std.

157 / 182 bpm

68.21 km

30.6 / 43.6 km/h

1:57/km / 1:22/km

311 m

hart (6 / 10)

1544 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RTF Dinslaken 70er Runde
Hiesfeld,Schwarze Heide,Gahlen,Schermbeck,Westrich,Dämmerwald,Marienthal,Mahlberg,Schermbeck,Gahlen,Schloß Gatrop,Ossenberg,Schwarze Heide, Hiesfeld

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