Trainingsbeginn: 06:36:47 Uhr

Trainingsdauer: 07:51:32 Std.

Dauer in Bewegung: 08:29:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:35:06 Std.

Dauer mit Leistung: 07:15:29 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 215.49 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 64.8 km/h

Pace: 2:11/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2634 m

Trittfrequenz: 70 / 113 U/min

Leistung (Watt): 145 / 484 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3093 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C