Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

00:20:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

100 kCal

Koordination/Stabilisation

Krafttraining

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Gleichgewichtsübungen für den freien Handstand.
- Handstand gegen die Wand und versuchen die Füße zu lösen... (Zuerst mit den Händen auf dem Boden, später auf den LS-Griffen.
- Kurzzeitiges Verlagern des Gewichtes auf einen Arm (rechts geht irgendwie deutlich besser)

Zum Ende hin den freistehenden Kopfstand (Rekord 2min. am Stück! Dann musste ich niesen. :X )

Teilen

E-Mail

Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


cool! immer schön dranbleiben!

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.