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echelon Mann » Trainingstagebuch

10:58:11 Uhr

02:23:49 Std.

30.31 km

12.6 / 55.5 km/h

4:45/km / 1:04/km

545 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Erste Mal auf der Platte, ungeplant

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