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maksibec Mann » Trainingstagebuch

19:34:48 Uhr

00:27:14 Std.

00:27:16 Std.

145 / 160 bpm

4.88 km

10.8 / 18.7 km/h

5:33/km / 3:12/km

54 m

ziemlich einfach (4 / 10)

360 kCal

Laufen

Zone 2

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Kleine Parhamerplatz-Runde »

Wolkig bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Letzte Einheit vor dem VCT, Beine und Körper schon leicht nervös, der VCT kann kommen!

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