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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

14:42:49 Uhr

01:55:31 Std.

01:55:27 Std.

01:53:16 Std.

02:06:29 Std.

124 / 143 bpm

54.24 km

28.2 / 93.2 km/h

2:07/km / 0:38/km

601 m

87 / 212 U/min

183 / 427 W

190 W [1.04]

0.95

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2069 kCal

Rennrad

Ksb3

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Stark bewölkt

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Stoderrunde

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