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paichuan Mann » Trainingstagebuch

14:57:32 Uhr

01:44:36 Std.

44.15 km

25.3 / 39.2 km/h

2:22/km / 1:31/km

470 m

hart (6 / 10)

1361 kCal

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Trainingstour

Wolkig bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Heute mal wieder versucht ein bisschen mehr zu geben als sonst. bin die ganze Tour 80% meines Leistungsvermögens gefahren mit dem Ergebniss bin ich noch nicht ganz zufrieden

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