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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

09:36:48 Uhr

01:20:58 Std.

01:27:06 Std.

146 / 158 bpm

16.31 km

12.1 / 16.5 km/h

4:57/km / 3:38/km

990 m

etwas härter (5 / 10)

1398 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


...noch ziemlich dicke Beine gehabt. Außerdem ist es extrem schwül.

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