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Trainingseinheit
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Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:30:00 Std.

6 km

4 km/h

15:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Wilsche-Neubokel

Sonnig, heiter bei 22 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauftraining (Lauf ABC, Sprints, Atmung, Spiele) mit Wolfgang Freier,
(19 Leute)

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