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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:34:16 Uhr

00:11:01 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


7 x Sonnengruß
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig
3 x
10 Sit-Up
10 Liegestütz
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig

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