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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:37:00 Std.

112 / 147 bpm

21.68 km

13.4 km/h

4:28/km

561 m

etwas härter (5 / 10)

1046 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Holthausen-Grävinglöh-Schäferplätzchen-Hexentanzplatz »

Stark bewölkt bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


26% in GA 1 Zone

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