Trainingsbeginn: 16:26:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:51 Std.

Herzfrequenz: 132 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 42.8 km/h

Pace: 2:13/km / 1:24/km

Höhenmeter: 539 m

Trittfrequenz: 75 / 100 U/min

Leistung (Watt): 193 / 490 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1277 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Mondfeld by Cycle in Motion