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Trainingseinheit
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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

20:15:00 Uhr

01:00:00 Std.

135 / 170 bpm

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Spinning

Intervalle

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


sehr schlechte Luft; Probleme, an der anaeroben Schwelle zu fahren

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