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HeHa Mann » Trainingstagebuch

09:13:00 Uhr

02:14:57 Std.

02:57:38 Std.

151 / 164 bpm

21.16 km

9.4 / 48.9 km/h

6:22/km / 1:13/km

483 m

1940 kCal

Laufen

Wettkampf

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Wolkig bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung


Rhein Ruhr Halbmarathon
Hat mal wieder Spaß gemacht in einer größeren Gruppe zu kämpfen.
Mit Melanie, Markus, Stefan, Kaj, und Bodo flogen die Kilometer nur so vorbei.

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