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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

09:31:00 Uhr

00:34:28 Std.

144 / 213 bpm

4.80 km

8.3 / 11.0 km/h

7:13/km / 5:27/km

etwas härter (5 / 10)

359 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


normaler DL Tapering, 1.Lauf neue Schuhe

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