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toni67 Mann » Trainingstagebuch

17:01:33 Uhr

00:29:55 Std.

00:32:37 Std.

00:26:35 Std.

00:26:25 Std.

113 / 146 bpm

12.16 km

24.4 / 37.4 km/h

2:27/km / 1:36/km

28 m

79 / 185 U/min

136 / 690 W

213 W [1.57]

0.71

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

193 kCal

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Hab heute ne Pause eingelegt. Nach dem Sonntag und einer Massage brauchten die Beine mal Ruhe.

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