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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:40:47 Uhr

03:50:38 Std.

03:49:38 Std.

03:45:08 Std.

03:44:46 Std.

140 / 217 bpm

124.61 km

32.6 / 51.2 km/h

1:50/km / 1:10/km

90 / 158 U/min

177 / 564 W

186 W [1.05]

0.55

2445 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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3.0 ° C

Trainingsbemerkung


3,0°C, erst IDR dann MTB- H14 Strasse gute BEine locker gefühlt

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