Trainingsbeginn: 20:26:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:34 Std.

Herzfrequenz: 133 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.32 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 32.5 km/h

Pace: 2:05/km / 1:50/km

Trittfrequenz: 87 / 99 U/min

Leistung (Watt): 174 / 258 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1512 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 2.1 ° C