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Holgi73 Mann » Trainingstagebuch

14:25:12 Uhr

03:13:11 Std.

03:46:28 Std.

02:50:14 Std.

02:51:24 Std.

129 / 162 bpm

65.30 km

20.3 / 52.0 km/h

2:57/km / 1:09/km

887 m

73 / 225 U/min

162 / 643 W

201 W [1.24]

0.77

 
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hart (6 / 10)

1874 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Canyon Roadlite AL 2013 - SRAM kaufen

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Mallorca - Port d'Alcudia - Cap Formentor - Port d'Alcudia

Letzte 9 KM vor Leuchtturm - eher MTB Strecke als Rennrad - aber Rad hat gehalten :)

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Kommentare

1. Am schrieb mac_world Mann Mail Pro-Mitglied


Hallo Holger,

wie war denn "Wetten das"? Wir haben es uns angesehen, haben euch aber leider nicht finden können. Die Stimmung war ja sehr gut.

Jetzt hast du ja schon richtig viele Touren gemacht, sehr gut. Und mit Wattmesser ist das eine interessante Sache. Letzte Woche hattest du mich ja "fast" überholt. :D

Viel Spaß noch im Urlaub. Bald sind die zwei Wochen ja schon wieder vorbei.

Viele Grüße auch an deine weibliche Begleitung. :)

Gruß

Marc

2. Am schrieb Holgi73 Mann Mail


Hallo Marc,

Wetten dass war schon sehr schön, vor allem als es dunkler wurde war eine sehr schöne Stimmung im Stadion. Hat eigentlich ziemlich gut gepasst, bis auf die Geisens, die waren nicht so der "Burner".

Heut muss ich leider das Rad abgeben :( - wir fahren gleich los Richtung Palma, geben das Rad ab und dann gehts nochmal in den Rutschnepark nach El Arenal - Lisa freut sich schon - und Jutta auch - die darf nämlich in der Zeit nach Palma zum shoppen. Heut abend treffen wir uns dann wieder in Palma.

Also dann auch schöne Grüße an alle zu Hause. Ich meld mich dann mal wenn wir zurück sind.

Bis denn,

Holger

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