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bolle007 Mann » Trainingstagebuch

18:39:47 Uhr

01:34:29 Std.

158 / 174 bpm

16.27 km

10.3 / 15.1 km/h

5:49/km / 3:58/km

109 m

85 / 89 U/min

etwas härter (5 / 10)

1125 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


letzten km waren etwas härter

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