19:50:00 Uhr
00:05:00 Std.
106 / 120 bpm
ziemlich einfach (4 / 10)
30 kCal
Krafttraining (KR)
Krafttraining
Eigener Körper
Sorsum, Emmerke
Indoor bei 22.5 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
4 X 38 Armcurls m. Doppelhantel;