ironstrabs
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Trainingstagebuch
08:30:00 Uhr
03:15:00 Std.
37.00 km
11.4 km/h
5:15/km
hart (6 / 10)
Ski Nordisch/Skating
Kraftausdauer
Fisher SCS Skating
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Stark bewölkt
bei
-5.0 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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37.0 km am Bretterschachten. Erste Runde mit Günter P. Zweite Runde dann alleine und in meinem Tempo.