Trainingseinheit 07.01.2010

Trainingsbeginn: 08:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:15:00 Std.

Distanz: 37.00 km

Geschwindigkeit: 11.4 km/h

Pace: 5:15/km

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Ski Nordisch/Skating

Bereich: Kraftausdauer

Material: Fisher SCS Skating kaufen

Wetter: Stark bewölkt bei -5.0 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

37.0 km am Bretterschachten. Erste Runde mit Günter P. Zweite Runde dann alleine und in meinem Tempo.

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