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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

2.00 km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


500 m Einschwimmen
250 m Rücken-Brust im Wechsel
500 m Technikübungen
250 m Rücken-Brust im Wechsel
450 m Pyramide mit Paddels
50 m Ausschwimmen

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