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dbiker Mann » Trainingstagebuch

09:47:52 Uhr

04:43:58 Std.

03:57:25 Std.

123 / 163 bpm

114.07 km

24.1 / 70.8 km/h

2:29/km / 0:50/km

2485 m

67 / 131 U/min

187 / 971 W

ziemlich einfach (4 / 10)

2253 kCal

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Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Höhenmeterrunde über Deg, Eck, Bernried, Schwarzach, Perasdorf, Kostenz, Rettenbach, St. Englmar, Grün, Neukirchen, Elisabethszell (geniale Strecke), zurück über Neukirchen, Mitterfels, Bogen, Schwarzach, Metten

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