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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

18:33:05 Uhr

01:07:06 Std.

01:07:00 Std.

00:00:57 Std.

00:00:57 Std.

170 / 176 bpm

16.32 km

14.6 / 54.1 km/h

4:06/km / 1:06/km

1134 m

81 / 99 U/min

265 / 706 W

152 W [0.57]

0.58

 
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sehr hart (7 / 10)

861 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


dobratsch

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