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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

11:41:30 Uhr

05:13:39 Std.

143 / 177 bpm

147.68 km

28.2 / 62.9 km/h

2:07/km / 0:57/km

898 m

hart (6 / 10)

2960 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


schöne Nideggen Runde, zurück 60 km nur Wind von vorne, harte nummer

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