Trainingsbeginn: 16:50:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:15 Std.

Herzfrequenz: 150 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.21 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 51.3 km/h

Pace: 2:45/km / 1:10/km

Höhenmeter: 1614 m

Trittfrequenz: 109 / 118 U/min

Leistung (Watt): 187 / 275 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 921 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 29 ° C