WalterWeiss » Trainingstagebuch
13:09:43 Uhr
02:06:07 Std.
02:07:24 Std.
02:03:37 Std.
130 / 149 bpm
55.39 km
26.4 / 59.4 km/h
2:16/km / 1:0/km
226 m
83 / 134 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
786 kCal
Rennrad ab 01.01.2013
Grundlagetraining 1
S-Works Zipp
Wolkig bei 14 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Dienstag vor dem Marathon, immer GW oder SW, FU bis Haus RW, durch Nel hinter einem Bus nach