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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:49:34 Uhr

03:24:40 Std.

03:23:44 Std.

135 / 170 bpm

52.25 km

15.3 / 54.7 km/h

3:55/km / 1:05/km

1577 m

etwas härter (5 / 10)

3202 kCal

mtb

grundlage 2

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gardasee

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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