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kummerani Mann » Trainingstagebuch

07:10:15 Uhr

00:45:20 Std.

136 / 163 bpm

8.10 km

10.7 km/h

5:36/km

5 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Run

GA1

Niendorf_Klein »

17.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


versucht locker zu laufen. müde beine. gefühl langsam - aber ok. auf d. bahn 2x skippings + submax. STL

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