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erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:43:57 Uhr

03:28:30 Std.

03:31:10 Std.

135 / 170 bpm

53.60 km

15.4 / 66.3 km/h

3:53/km / 0:54/km

1488 m

etwas härter (5 / 10)

3148 kCal

mtb

grundlage 2

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gardasee

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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