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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:39:00 Std.

120 / 157 bpm

27.46 km

16.6 km/h

3:36/km

561 m

etwas härter (5 / 10)

1254 kCal

Mountainbike

Krafttraining

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Plettenberg/Oesterhalle-Holthausen-Grävinglöh-Hilfringhausen-Zeppelinstraße »

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


40% in GA1 Zone

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