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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:45:00 Std.

125 / 130 bpm

23.00 km

30.7 km/h

1:57/km

90 / 100 U/min

150 / 160 W

etwas härter (5 / 10)

600 kCal

Radsport

GA1

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Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1h Rolle mit 3x5 6/24er SB

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